La siguiente temporada de esquí casi ha empezado... y ahora tenemos que planear nuestras salidas de esquí. Como sabéis, cada vez que quiero esquiar tengo que prepararme yo mismo y un montón de cosas para estar a punto para cualquier situación, y esto significa que si estamos en mitad de una ventisca, pudiera coger mis gafas de ventisca o mi ropa extra. Aunque una estación de esquí debe de estar controlada... algunas veces se puede dar la situación de tener que estar en una habitación o en un lugar frío, lugares donde tener agua y algo de comer es lo más importante. Entonces, cuando estas en tu casa, céntrate en hacer una lista de las cosas que puedes llevar para estar preparado. Mi consejo es escribir una lista donde puedas comprobar todas las cosas necesarias antes de empezar tu salida...
viernes, 30 de diciembre de 2011
GET READY FOR THE NEW SEASSON // PRÉPARATE PARA LA NUEVA TEMPORADA
The next ski season has almost started... and now we have to plan our ski-trips. As you know, everytime that I want to ski I have to prepare myself and plenty of stuff in order to be ready for any kind of situations, that means that if I'm in the middle of a snowstorm, I could take my ski glasses and my extra clothes. Although a Ski Station should be under control... sometimes you must wait in a room or in a cold place, places where having water and something to eat is the most important. Then, when you are in your house, pay attention at all possible things that you can bring in order to be prepared. My piece of advice is to write down a list in which you check all things before you set off your journey.
La siguiente temporada de esquí casi ha empezado... y ahora tenemos que planear nuestras salidas de esquí. Como sabéis, cada vez que quiero esquiar tengo que prepararme yo mismo y un montón de cosas para estar a punto para cualquier situación, y esto significa que si estamos en mitad de una ventisca, pudiera coger mis gafas de ventisca o mi ropa extra. Aunque una estación de esquí debe de estar controlada... algunas veces se puede dar la situación de tener que estar en una habitación o en un lugar frío, lugares donde tener agua y algo de comer es lo más importante. Entonces, cuando estas en tu casa, céntrate en hacer una lista de las cosas que puedes llevar para estar preparado. Mi consejo es escribir una lista donde puedas comprobar todas las cosas necesarias antes de empezar tu salida...
La siguiente temporada de esquí casi ha empezado... y ahora tenemos que planear nuestras salidas de esquí. Como sabéis, cada vez que quiero esquiar tengo que prepararme yo mismo y un montón de cosas para estar a punto para cualquier situación, y esto significa que si estamos en mitad de una ventisca, pudiera coger mis gafas de ventisca o mi ropa extra. Aunque una estación de esquí debe de estar controlada... algunas veces se puede dar la situación de tener que estar en una habitación o en un lugar frío, lugares donde tener agua y algo de comer es lo más importante. Entonces, cuando estas en tu casa, céntrate en hacer una lista de las cosas que puedes llevar para estar preparado. Mi consejo es escribir una lista donde puedas comprobar todas las cosas necesarias antes de empezar tu salida...
martes, 6 de diciembre de 2011
PROBANDO MIS SKIKES I // TESTING MY SKIKE I
¡Hola a todo el munto! Después de 3 o 4 días con mis nuevos patines he decidido enseñaros un poco sobre lo sucedido... // Hi to everybody! After 3 or 4 days with my new rollerblades I've decided show you a little bit about my experience...
Los he probado en un lugar llano hecho de tierra prensada. Su longitud es de aproximadamente 7 kilometros y es un buen entrenamiento aeróbico. He proabado a patinar con y sin palos, pero con ellos puedes entrenar hombros, pecho y tríceps... // I've tested it in a flat place made by hard sand. Its lenght its about 7 kilometers and it is a good cardio-workout!! I've tried rollerblading with and without poles, but I think you can workout your shoulders, chest and triceps with them...
Supongo que queréis ver a auténticos profesionales en acción, disfrutad del vídeo! I guess that you want to watch authentic pro-rollers in action. Enjoy the following video!
Los he probado en un lugar llano hecho de tierra prensada. Su longitud es de aproximadamente 7 kilometros y es un buen entrenamiento aeróbico. He proabado a patinar con y sin palos, pero con ellos puedes entrenar hombros, pecho y tríceps... // I've tested it in a flat place made by hard sand. Its lenght its about 7 kilometers and it is a good cardio-workout!! I've tried rollerblading with and without poles, but I think you can workout your shoulders, chest and triceps with them...
Supongo que queréis ver a auténticos profesionales en acción, disfrutad del vídeo! I guess that you want to watch authentic pro-rollers in action. Enjoy the following video!
PRESENTACIÓN PROPIA // INTRODUCING MYSELF
¡Hola a todos! Empiezo este blog para ir registrando futuras y pasadas salidas de esquí, patinaje y otros deportes que practico. También utilizaré este blog para colgar rutinas de entrenamiento de modo progresivo, dietas para pérdida de peso, etc... ¡¡Un saludo a todos!!
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